A Prefeitura Municipal de Isaías Coelho, por intermédio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou no dia 25 de setembro um encontro especial do Grupo Saúde é Vida, da Academia da Saúde do município, em alusão à campanha Setembro Amarelo, dedicada à valorização da vida e ao cuidado com a saúde mental. A atividade foi conduzida pela profissional de Educação Física, Ana Makrina, e proporcionou aos participantes um momento marcado por movimento, alegria, descontração e convivência.
Durante o encontro, os participantes realizaram exercícios físicos adaptados às suas condições e faixas etárias, intercalados com momentos de descontração e integração. A profissional destacou a importância da atividade física como aliada fundamental no cuidado com a saúde mental, uma vez que a prática regular de exercícios contribui para a redução do estresse, da ansiedade e dos sintomas depressivos, além de promover a liberação de endorfinas, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. A atividade física também melhora a qualidade do sono, aumenta a autoestima, fortalece os vínculos sociais e proporciona momentos de alegria e convivência que são essenciais para o equilíbrio emocional.
O Setembro Amarelo nos lembra que cuidar da saúde mental é essencial e que reconhecer a necessidade de ajuda é um gesto de força e coragem. Cuidar da mente envolve dedicar tempo a si mesmo, cultivar momentos de alegria e fortalecer vínculos, e a atividade física se apresenta como uma ferramenta acessível e eficaz nesse processo. A Academia da Saúde, como espaço público de promoção da saúde e do bem-estar, tem desempenhado papel fundamental na oferta de atividades que integram corpo e mente, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população.
A Secretaria Municipal de Saúde de Isaías Coelho reafirma seu compromisso com a promoção da saúde integral e com a oferta de ações que estimulem o autocuidado, a convivência e a valorização da vida. A administração municipal convida a população a movimentar o corpo, cuidar da mente e valorizar a vida, e destaca que a Academia da Saúde segue de portas abertas para todos os cidadãos que desejam participar das atividades e cuidar de sua saúde.
Prefeitura Municipal de Isaías Coelho – Movimente o corpo! Cuide da mente! Valorize a vida! Cuidar da saúde é também uma forma de celebrar a vida.